暑さ対策🔥

暑い暑いお盆休みをいかがお過ごしですか?

暑さは体力だけでなく、精神的なパワーまで奪っていきますよね。エアコンの効いた部屋から一歩外に出た時の絶望感は慣れることなく、設定温度🔛を誤った夜からの睡眠不足も侮れません。

少しでも快適な夏を過ごそう🧊と実行したこと。

🐧シーツを◯トリNクールの超極冷に交換🛏

🐧ゴーヤでグリーンカーテン🥒

🐧しっかり回る!かつ静かな扇風機を用意🌀

🐧晩ごはんも迷わず素麺!

あまりにもスケールが小さいのですが、合わせ技で何とか過ごしていました☺️

そんな中、ヨガクラスの先生から、「暑さで眠れないとかイロイロな自粛で疲れた時には、暴飲暴食💢して、もうどうでも良いやあ…の境地に至ることもお勧めします」の言葉に軽くショック。

暑いんだから涼しくならなくちゃ。でも冷たいものは控えなくちゃ。きちんと栄養もとらなくちゃなんて、暑さに対して肩肘張りすぎな日々であったことに気づかされました……。

ダイエットで思うような効果が上がらない時に何でも許すチートdayを設けるように、暑さやら我慢やらが続いている時には、あえて好き勝手な行動をして気持ちを解放することも大切ですね☝️

武蔵国分寺公園在住カブトムシさん

昔虫捕りに熱中していた頃、コガネムシやコクワガタには良く遭遇していましたが、カブトムシ♂にはなかなかお目にかかれなかったなー✨ 今でもテンション上がりますねー💓

クリームパン。

皆様のパンのお好みは???

バゲットが好き!クロワッサンが好き!いやいや焼きそばパン!と言うよりサンドイッチ!て言うか食パントーストが一番!などなどお好みは様々ですね。ちなみに母は、あんパンが大好きです。

私は何と言っても、子供の頃からクリームパンが大好きです♡

しかし、この季節になるとお気に入りのクリームパンたちが一時販売停止になるのです。カスタードクリームは足が早いので🏃‍♀️ 自家製クリームを扱うお店は一斉に手控えるのでしょう。

それでも、クリームパンクリームパンクリームパンな脳内になる時もあり、スーパーやコンビニパンでお茶を濁すと…ますます禁断症状が募るという悪循環🌀

もうこれは自作するしかない!とチャレンジしたら、自分の中では満足するクリームパンができた!!!

さして手間でもなかったのですが、取り組むまでと焼きあがるまでの「気力」が必要でした。エネルギー不足のまま気力を振り絞ったので、達成感と共に「ふぁ〜しばらく製菓製パンは無理〜😵」感がものすごかったです。

梅雨真っ只中で鬱陶しいですが、上手にリフレッシュして来るべき暑そうな夏に備えましょう!(夏に備えると言えば、初めてリキッドタイプの蚊除け「どこでもベープみらい」を購入してみました。ちょっと効果が楽しみです🦟😇)

とまどい。

体調が良いのです。思えば、この20年くらい常にどこかに不定愁訴?不調?を抱えて日々を過ごしていたように思います。ちょっと不調がデフォルトだった故に、良好な体調が続くことに違和感すら感じています。

あーこの頭を下にする体勢から起き上がると、しばらくフラフラめまい?に見舞われ……ない!

お母さんたら今日もまた補聴器つけ忘れてきたな?それにしてもガミガミ注意し過ぎたな?‍? なーんて考え始めるとおちおち夜も眠れ??? る!!

寝る前に甘いもの食べ過ぎたー?? 明日朝はきっと胃もたれで、朝ごはん食べられ……る???!!!

もしかして、いや、たぶん、年末辺りから実行している早寝習慣が快調の原因かと思っております。

もともと宵っ張りで、夜も24時を過ぎたらそろそろ寝ても良いかなー? という感覚だったのを出来るだけ早く寝る!方針に切り替えて、今は遅くても22時には寝付くようになりました。

しかも、ベッドにたどり着くまで眠くて眠くて、横になった途端に入眠? という憧れのベッドタイムを過ごせる幸せ付きです。これはヤクルト1000効果かも?

が、そうそう都合の良いことばかりではなく、ベスト体重からかなーり増量しておりました。体調の良さにウォーキング距離を伸ばしていたので安心していたけれど、迂闊でありました……?

諏訪大社上社本宮の灯籠。♡はイノシシの目を表す魔除けだそうです。

本日バレンタインデイ過ぎたら、いろいろ?調整しようと思います?

父ノコトバ。

墓参では、常に父との交信!を試みます?

今年に入って秋分の日までで、印象的だった父の言葉を忘れないうちに書いておきます。

私「お父さん。お母さんの物忘れがまた一段と進んだみたい……?」

父「それは、お前が負担になる程か?」

私「うーん。負担て訳でもないけど……」

父「もうダメだ!手に余るって言うなら、いつでも迎えに行くぞ!」

私「ひー? ちょ…ちょっと待って? 」

なーんて、もの凄く焦ったこともありました。また、暑さ真っ盛りの日には、手を合わせるそばから、

父「わかったわかった!良いから、早く帰れ!線香も要らないぞー」

と、気配りの発言もありました。

最近の衝撃は、

父「何だか婆さんになったな?」

私「えっ!お父さんはもう年とらないからって、自分の妻のことをそんな風に言ったら可哀想だよ?」

父「お母さんじゃない…お前のことだ…?」

私 ええええーーーっ?

墓前の父の言葉は、自分が聴きたい言葉を勝手に幻聴していると思っているのですが、いやいやいや✋ これは聴きたくなかったです。

何となく怖かったけれど、よく良く見ると魅力的な彼岸花

注射怖い。

タイトル「注射怖い。」は、まだですか?と何人かの相談者の方から質問されました?

怖いのですが、採血より短時間な為、まだマシだと思っています。大学勤務前に麻疹ワクチンを打った際には、「怖い〜怖いです〜?」とドクターに訴えている間に看護師さんが肩に素早く打ってくださったお陰で大丈夫でした。

コロナワクチンは、一刻も早く接種したい!怖い!早く!いや怖い!いや早く!と気持ちのせめぎ合いが、我ながら面倒くさかった?

そして第一回目。

肩にチクリ!痛い!と思いましたが、痛みは一瞬で終わりました。そして翌朝には聴いていた通りの筋肉痛だけ? と思いきや、乗り物酔い的な気分の悪さが? それも2日くらいでケロリ治りました。

第二回目。

接種時の痛みと翌日の筋肉痛がまるでなかったので、本当にワクチン体内に入った??と少し不安になりました。

翌日は寝過ぎた時のダルさを感じ、ジム行こうジム?‍♀️と準備する間にどんどんダルい状態になり、測ってみたら38.7℃?

それから1日半くらいサクレ?に助けられてながら苦しく過ごしたら、あっけなく復活という絵に描いたような副反応でありました。

美味しいは、幸せ♡

事件ですよ!その3 最終話

実はこの日までに事件現場を反芻して、犯人の目星はつけていました。

10人くらい座れる大テーブルに、私達3人分の席を確保して、母と夫がオーダーに席を立ち、私が座ったまま荷物を見ている状態の時に、後から来た中年夫婦のような二人…。

私が母夫の帰着を待ち切れずに、席を立った時には確かに同じテーブルに座っていた…が、〜ここで1.2分無人状態〜母夫着席〜3分ほどで私が戻った時に、その中年夫婦はいなかった!!

ホンボシは、アイツらだ❗️

貴重品を手元から離した罪を覆い隠さんばかりに、中年夫婦の背格好や風体を必死に思い返しては、「いつか出会ったら、密かに警察に駆け込むぞー?」と決意を固めていました。

そんなアツい想いを持ちながら、無事に待ち合わせに現れた母に声をかけました。※時刻や場所を間違えたり、約束自体を忘れてしまい、待ち合わせ成功率は三割程度です。

「お母さん印鑑登録カード持ってきた?よく探せたね。」「うん。すぐ出てきた。これで印鑑証明取れるのよね。」

あ、あれ?お母さん、それマイナンバーカードじゃない?…そうか、マイナンバーカードは私が預からずに母の手元にあったんだ…じゃ今日は銀行に行くだけで良いのかな…いやマイナンバー停止してるから、やはり市役所で失くしてませんでした届出さなくちゃいけない…はーやっぱり、めんどくさいなー?

気を取り直し、「お母さん私印鑑作ったんだよー。盗られた印鑑と同じでお母さんの名前のハンコだよ。これを新しい銀行印と実印に…」と言い終わるか言い終わらないかの間に、母の手元を見て愕然?

母は、キョトンとした顔で盗られたはずの印鑑を手にしていました。

「お、お母さんちょっとバッグの中見せて!」と確認すると、これも盗られたはずの通帳と盗られたはずのエコバッグが畳まれて入っているではありませんか!!!

そうです。真犯人は母だったのです。お店のテーブルの上に自分(とお揃い)のエコバッグを見つけた母は中身を見て自分の通帳やカードが入っていることがわかり、(娘に預けたことを忘れて)自然に自分のメインバッグにしまっていたのです。そして私が血相を変えて、ないないない!と騒ぎ始める頃には、バッグにしまったことをすっかり忘れていたのです。

そこまで?そこまで認知症が進んでいるのか? と、あのやってしまった? な日々は何だったんだ? な思いが一気に押し寄せて、しばし呆然。

その後銀行と市役所に「発見届」を提出し、「犯人がお母さんで良かったよ。再発行だと時間もお金もかかるから。それにしても、無くなった時には焦ったー。」と言うと、

「あらー。でも、あなたが素早く銀行や交番に行ってくれたから、こんなに早く見つかったんじゃない?」

ちょっと込み入ったストーリーはもはや理解できないらしい……ああお母さん?

お店にいた御夫婦らしきカップル様…冤罪も良いところです。申し訳ありませんでした。警察であれこれ余計なこと言わなくて良かった…。

事件ですよ!その2

銀行や市役所のモロモロ再発行の日まで、結構くよくよしていました?

一番心配だったのは、マイナンバーカードにくっきり印字された母の現住所。もしやして、もしやして、通帳やカードが使用停止になっていることを知った悪者が、母宅に直接赴いて、

「銀行の方から来ました」とか「市役所です」とか言葉巧みに母を誘導して何とかお金を奪おうと企むのではないか? ということでした。

判断力やら思考力がグーンと低下している今の母は、きっところっと騙されてしまう。ああお母さん?

そもそもあのエコバッグは、母がバリバリ現役だった頃、行きつけの革製品のお店が季節ごとにデザインを変えて得意客のみに配布するというお揃いの品。

はい。と手渡してくれる時は、いつも少し自慢げな表情を浮かべていました。母の元気を象徴するようなそんなバッグごと盗られてしまった…ああお母さん?

そんなこんなの勝手な妄想でヤキモキする日も、全てを再発行すればすっきりするだろう。と最短でスケジュールを組むことにしました。(印鑑を新しく作るのに思いがけず日数がかかり、ここでもヤキモキ)

前日に「明日は印鑑登録カードと保険証を忘れないでね。」と念押しの電話をすると、「明日は何しに行くんだっけ?」と何度か聞かれ、「この間私がお母さんの通帳と印鑑とキャッシュカードとマイナンバーカード失くしちゃったでしょ?再発行に行くんだよ?」 と何度も答える悲しさよ……。

そして、盗難から10日ほど経った日に、母と連れだってまずは銀行に向かいました?

つづく。

母の誕生日祝膳㊗️

事件ですよ!その1

「あれ?ここに置いたエコバッグ知らない⁉️」

母と夫と出かけた先のイートインコーナーにて。

「あらあら、大変!何入ってたの?」

「大切な物入れてないよね?」

あーあーあーあー。やってしまった!さっき母から預かった通帳と印鑑にキャッシュカード。マイナンバーカードまで入っていたはず…?

取るものもとりあえず、転びそうになりながら銀行にひた走り?‍♀️

窓口のお姉さんに「すみません? 緊急です!先ほどこちらの窓口で母の暗証番号の確認をした者ですが、たった今、置き引きに遭ったようなんです!通帳、印鑑、キャッシュカードです!」

お姉さんは、テキパキと対応してくださり、まだ被害は出ていないことや後日送られてくる確認ハガキを持って再発行の手続きができることを知らせてくれました。

これ交番に届けなくちゃいけないよね。はあ…もう…どうしてカネ目のものが入ってるってわかったんだろう…プロの犯行なんだ…狙った獲物をはずさないってやつ…。

駅前の交番でも、銀行と同じくだりを申告したところ、「被害届出しますか?遺失物届にしますか?」と質問されました?

えーっ!わからないわからない。と、もたもたしていると、被害届は犯人が捕まった時に連絡が来るけれど、記入するのに2時間はかかるよ。遺失物は、たまたま出て来たとしても自分で確認して貰わないといけない代わりに10分で済むよ。と説明を受けました。

「じゃ、遺失物で。」と答えて、何とか帰宅したものの、いやいやいや、市民として被害届出して犯人逮捕に協力すべきだった?とか、それにしても、自分は何とマヌケなんだ? とか、結構ショックが抜けません。

そして、印鑑は銀行印に実印も兼ねていたことがわかり、今後の煩雑であろう手続きに、くらくらと目眩がしそう?

そして、銀行から紛失確認のハガキが届き、母を連れて再び銀行に訪れた日!衝撃的な形で犯人と遭遇!

つづく


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2月は、どうしてた?

あーーーもうっ?情けなやーーー?

1月のご報告は早めに書く!と申しておきながら、早3月……ひな祭りも通過してしまった……??

ご想像の通り、1月も2月も母の世話で右往左往しておりました?

母の人格が変わってしまったように感じて、めそめそ過ごす日もありました。

暴れん坊になったり、頑固になったりと言う扱いにくさはないのですが、何かがどこかが違うのです。纏っている空気感が、「私の知ってるお母さんじゃない?」んです。

他人にはなかなか見せないちょっとシニカルなところ、強情っぱりなところが、平々凡々に見える母の味わい深く愛すべき点だなーと常々思っておりました。父に、「お母さんのどんなところを気に入って結婚したの?」と尋ねたところ、「生意気な女が好きだったんだ」との回答を得て、大いに納得したものです。

あゝそれなのに、今の母は妙に可愛いおばあちゃん?

「ありがとうね?」「顔見せに来て?」「こうして一緒にご飯食べることが楽しみ?」

なーんて、ニコニコ言われると、何やら物悲しい…それでも母が長年の生意気癖?から解放されたなら良いんだけど…むむむむ?

そんな中、ご飯茶碗を新しくしたり、お昼休みに学内の噴水を眺めたりして、どうにかリフレッシュに努めています⛲️

遅ればせながら、谷保天満宮に初詣⚡️

何が起きても、日々心穏やかに過ごせますように?

12月と1月は何してた?

まあ何と月日の過ぎる速さよ?

スケジュール帳をチェックしないことには、年末年始からこっち、何をしていたかわからないと言う状態です。

まず12月。

EAP契約をしているいくつかの企業のストレスチェック実施締切がありました。締切後は、高ストレス判定を受けた方に対する面接などがあり、かなーりの忙しさになります?

その最中、母の通うデイサービスから、

「今朝お迎えに行ったところ、お洗濯が終わらないから今日はお休みすると仰っていますが…」やら

「このところ、お風呂に入る時に腕に貼り薬をなさっていませんが…」やらの電話が入るのでした。

もう、それはきっちりご連絡をいただけて大変ありがたいし、申し訳ないしで、ひたすら慌てながら諸々をお願いするばかり?

母が元気であれば、

「もうお母さん!お迎えに間に合うように洗濯の段取りしてよ〜☹️」とか

「え〜!薬は毎朝貼り替えないとダメでしょ?」

なんて、言えたのですが、あの海馬部分がモロモロの(アルツハイマーは、脳の記憶装置が物理的に小さくなるのです)CT画像がよぎって、さすがに自粛しています。

そして、スキーマ療法のおかげか、「良い娘だと思われたい!」気持ちから卒業できたようにも思います。

文句をストレートにぶつけないのは、母に嫌われたくないからではなくて、「いろいろ忘れちゃう人に何言ってもそら響かないよね? 」と諦めの境地に至っているからです⛪️

2020年は、週2ながら慣れない「お勤め」と母の世話を始めるという、ちょっとした転機の年でありました。

あらら、12月ご報告で力尽きました。次は早めに先月の近況報告いたします✏️

インドネシアのスラウェシ島でカカオ栽培を始めた日本人がいる!報せを聞いて何年だろう。コロナ禍のバレンタインデイ前に飲むカカオをセブンイレブンで販売するなんて、もうイロイロ驚きのDariK商品です?

乳と香料が入っていない!!